« Sortez de vos autos, marchez et faites du vélo! »
C’est l’Organisation mondiale pour la santé qui le dit dans son Rapport mondial sur le...
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Étiquette : Santé
Au boulot en auto vous rend plus gros
Difficile de dire que c’est un scoop, mais on apprend tout de même que les transports publics sont plus favorables à notre santé que l’automobile. Studying tens of thousands of commuters over age 40, researchers...
Lire la suiteOui, je roule parfois sans casque. Et alors?
En prenant le train l’autre jour, j’ai croisé un autre cycliste, qui débarquait avec son Brompton pliable. Clic-clac, en moins temps qu’il ne m’a fallu pour écrire ces premières phrases son engin était monté. Et il est parti,...
Lire la suitePollution, obésité: pourquoi la bagnole?
Quand on sait que c’est sur un vélo que l’on subit le moins de pollution (explications par ici) et que l’obésité nous guette en faisant quelque 2,8 millions de morts chaque année, on se demande pourquoi notre...
Lire la suiteLes Danois sont les plus heureux, grâce au vélo
Le Danemark est considéré comme le pays le plus heureux. Aussi grâce au vélo. Bon pour la santé, bon pour l’économie. C’est aussi le Forbes qui le dit. “Researchers found that for every kilometer traveled by...
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S’entrainer, boire et manger pour le Grand Raid
Le prochain Grand Raid approche à grands pas et quelques billets de ce blog ont déjà été consacrés...
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Diététique: les conseils de la spécialiste d’IAM Cycling
Lorsque je me suis mis au vélo, au tout début des années 1990, c’était en partie parce...
Lire la suiteC’est à boire qu’il nous faut…
Une belle brochette de porte-bidons… Many city bikes are made without braze-ons for bottle cages on the frame. This is probably because they don’t look right with roadbike-style bottle cages, and manufacturers expect that trips...
Lire la suiteCobaye à pédales, suite et fin
Après un premier protocole de test en février (série répétée de sprints de 10 secondes avec 20 secondes de repos entre chaque sprint, et effort maximal « long » de 3 minutes), rebelote un mois plus tard. Le tout s’inscrit...
Lire la suiteLe sport, la santé et… le fric
Aujourd’hui mon quotidien publie un article consacré au cyclocross de Sion. « International » jusqu’à l’an dernier, il perd son appellation car cela coûte trop cher (le prize money à offrir est plus important,...
Lire la suiteLe sport, la santé et… le fric
Aujourd’hui mon quotidien publie un article consacré au cyclocross de Sion. “International” jusqu’à l’an dernier, il perd son appellation car cela coûte trop cher (le prize money à offrir est plus...
Lire la suiteGrand Raid: quel carburant pour passer l’arrivée?
Le principal facteur de succès reste l’entraînement. Et pour Gérald Gremion, l’alimentation “ça ne fait qu’aider un peu » pour atteindre son but sans trop défaillir. «Le ravitaillement est le carburant qui nous...
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