Voyage en avion? Protégez bien votre vélo!

Je n’ai jamais connu de gros problème lorsque j’ai voyagé en avion avec un vélo, mais je ne l’ai pas fait souvent. Quelques fois pour aller en Suède, notamment pour la cyclosportive « Vätternrundan », mais c’est à peu près tout. Quand c’est possible, comme aux Canaries, je préfère encore louer un vélo sur place, souvent de très bonne qualité et pas beaucoup plus cher que le supplément pour l’avion. Et quand on voit comment votre bécane peut être traitée dans les aéroports, je me dis que la location à destination est une bonne solution…

Nutrition et ravitaillement: les conseils de Joël Cretton

Commercial pour la marque suisse Sponser, Joël Cretton a distillé mardi soir ses conseils de nutrition et de ravitaillement dans une grande surface spécialisée dans le vélo à Conthey. Ses messages principaux: une alimentation équilibrée et variée à la base, bien s’hydrater avant la course, la veille, juste avant, pendant et après. Ne pas non plus oublier de s’alimenter de nourriture solide durant l’épreuve et éviter de se ruer sur les frites à l’arrivée. A écouter ci-dessous.